1. [email protected] : Mohiuddin Lasker : Mohiuddin Lasker
  2. [email protected] : Prodip Kumar Sarkar : Prodip Kumar Sarkar

টমেটোর জুস খেলে উচ্চ রক্তচাপ থেকে মুক্তি মেলে

  • আপডেট টাইম : বৃহস্পতিবার, ১৫ এপ্রিল, ২০২১
  • ৪০ বার পঠিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক: টমটেোর জুস খলেে নয়িন্ত্রণে থাকে উচ্চ রক্তচাপ। সম্প্রতি প্রকাশতি জাপানরে টোকওি মডেক্যিাল ইউনভর্িাসটি,ি টোকওি ডন্টোল ইউনভর্িাসটিি এবং টুকসন প্ল্যান্ট ব্রডিংি ইনস্টটিউিটরে এক গবষেণা প্রতবিদেনে উঠে আসে এ তথ্য। গবষেণায় বলা হয়, নয়িমতি টমটেোর জুস খলেে উচ্চ রক্তচাপ কমার পাশাপাশি কোলস্টেরেলরে মাত্রাও কমতে থাক।ে চকিৎিসকরা মনে করনে, অবসাদ ও হাইপারটনেশন থকেে উচ্চ রক্তচাপরে উৎপত্তি হয়। যা থকেে হতে পারে হৃদরোগ বা মস্তষ্কিে রক্তক্ষরণ।

এর থকেে মুক্ত থাকার উপায় হলো স্বাভাবকি জীবনযাপন, ডায়টে ও ব্যায়াম। স্বাস্থ্য বশিষেজ্ঞরা বলছনে, এসব সমস্যার সমাধান লুকয়িে রয়ছেে টমটেো জুসরে মধ্য।ে এর মাধ্যমে র্কাডওিভাসকুলার রোগ থকেে দ্রুত আরোগ্য লাভ করা যায় এবং হাইপারটনেশন থকেে মুক্ত থাকা সম্ভব।গবষেণায় বলা হয়, প্রতি বছর ৬ লক্ষাধকি মানুষরে মৃত্যুর কারণ উচ্চ রক্তচাপ। বশ্বিব্যাপী চারজনে একজন উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত হচ্ছনে।টমটেো জুসে কছিু বায়োঅ্যাকটভি কম্পাউন্ড যমেন ভটিামনি এ, ক্যালসয়িাম, ক্যারোনয়টেডে, গামা-অ্যামনিোবউিটারকি অ্যাসডিসহ আরও নানা উপাদান রয়ছে।ে এসব উপাদান রোগ প্রতরিোধ করতে সক্ষম।

গবষেণায় বলা হয়, নয়িমতি টমটেোর জুস খলেে উচ্চ রক্তচাপ ছাড়াও ত্বক এবং চোখরে রোগ থকেে মুক্ত থাকা সম্ভব। এছাড়াও শারীরকি ও মানসকিভাবে সুস্থ থাকা যায়। সারাদনি পরশ্রিম করার পর বাসায় ফরি েটমটেো জুস খলেে র্কমক্ষমতা বাড়।ে এতে প্রচুর অ্যান্টঅিক্সডিন্টে রয়ছেে যা শরীরে এনজাইম সরবরাহ কর।ে

নিউজটি শেয়ার করুন

এ জাতীয় আরো খবর..